لماذا قد تشعر بالحكة بعد الاستحمام؟

بعد الاستحمام المهدئ والطويل والمنعش سترغب باستخدام المنشفة وليس فرشاة لحك جميع أنحاء جسمك!

سواء كنت تستحم بانتظام أو مرة أو مرتين في الأسبوع كجزء من نظامك للبقاء منتعشًا في الصيف، فقد تشعر بالحكة مما يؤدي إلى اختفاء متعة الاستحمام وقد تلاحظ ذلك أكثر خلال الشتاء لأن الماء يجفف بشرتك.

وهناك عدة أسباب يمكن أن تسبب الحكة بعد الاستحمام. ستناقش هذه المقالة السبب الأكثر شيوعًا وراء هذه الظاهرة وكيف يمكن علاج حكة الجلد.

1. حكة الشتاء:

يحدث الجفاف المعروف أكثر باسم "حكة الشتاء" عندما ينتج جلدك كمية أقل من "الزهم" - وهي مادة دهنية شمعية مسؤولة عن الحفاظ على رطوبة بشرتك-.

تأكد من استخدام غسول الجسم المضاد للبكتيريا متوازن الحموضة والذي لا يضر حاجز رطوبة بشرتك ويترك البشرة تشعر بالانتعاش والصحة.

يمكن للهواء الداخلي الجاف والساخن أن يجرد الجلد من الدهون خلال فصل الشتاء. ويؤدي الاغتسال تحت الدش أو الاستحمام في حوض الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة إلى تفاقم المشكلة، وأيضًا قد يؤدي التعرض الطويل للشمس والرياح إلى جفاف بشرتك.

جفاف الجلد شائع في المناخات الباردة والجافة ويمكن أن يصيب الأشخاص في أي عمر، إذا كنت مصابًا بجفاف الجلد فستكون بشرتك:

• جافة جدا.
• ستشعر بحكة.
• متقشرة.

في الشتاء تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة مثل: العدوى الجلدية ونزلات البرد والإنفلونزا وغيرها مقارنة بالصيف. إليك بعض النصائح المتعلقة بالصحة والنظافة التي يجب اعتمادها في فصل الشتاء لحمايتك أنت وأحبائك.

2. كثرة الحمر الأولية:

أو كما تسمى كثرة الحمر الحقيقية هي مرض مزمن في نخاع العظام يتسبب في قيام الجسم بإنتاج الكثير من خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى زيادة سماكة الدم.

يعاني الأشخاص الذين يعانون من كثرة الحمر الحقيقية من حكة في الجلد، خاصة بعد الاستحمام بالماء الساخن أو غير ذلك. وفي هذه الحالة الطبية، يطلق الجسم المزيد من الخلايا المناعية التي تصنع الهيستامين - وهي مادة مرتبطة بالحساسية ورد فعلها.

يعاني الأشخاص المصابون به من أعراض أخرى، مثل:

• الصداع.
• التعرق المفرط.
• الدوخة.
• النزيف.
• تضخم الكبد والطحال.

إليك بعض أكثر الطرق فعالية للحفاظ على صحة جهاز المناعة. ويمكن أن يساعدك نظام المناعة القوي وغرفة المعيشة النظيفة على تجنب أنواع الحساسية المختلفة.

3. سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين:

داء هودجكين هو سرطان الغدد الليمفاوية، وهو ما يتسبب في تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة والإبط والفخذ والصدر.

الحكة هي أحد الأعراض الرئيسية لداء هودجكين لأن جهازك المناعي ينتج خلايا تقاوم السرطان، وفي هذه العملية تدخل أعصاب الجلد مما يسبب الحكة.

تشمل الأعراض الأخرى لهودجكين ما يلي:

• السعال.
• التعرق الليلي.
• الحمى.
• ضيق التنفس.
• فقدان الوزن غير المبرر.

4. الشرى الكوليني:

الشرى الكوليني عبارة عن طفح جلدي من كدمات حمراء دائرية على الجلد تسبب حكة شديدة عند الاستحمام بالماء الساخن والتمارين الرياضية والطعام الحار أو أي نشاط يرفع درجة حرارة الجسم يمكن أن يسبب هذه المشكلة.

على الرغم من أن الخلايا الناتجة عن الأرتكاريا الكولينية أصغر من لدغة البعوض، إلا أنها يمكن أن تتجمع معًا وتشكل خلية عملاقة.

العلاج و الحلول:

إذا كنت تعاني من الحكة بعد الاستحمام، فإن الاقتراحات التالية ستساعدك بالتأكيد للحصول على الراحة:

1. استخدم الماء البارد للاستحمام وتأكد من استخدام غسول الجسم المضاد للبكتيريا متوازن الحموضة والذي يحترم حاجز ترطيب بشرتك بينما يقضي على 99.9٪ من الجراثيم.
2. تجنب الاستحمام أكثر من مرة في اليوم، فالمزيد من الاستحمام يعني المزيد من الفرص للتخلص من زيوت البشرة الطبيعية.
3. لا تأخذ حمامات طويلة وساخنة، لأنها يمكن أن تجفف بشرتك.
4. الامتناع عن حك جلدك، لأن هذا الإجراء يمكن أن يزيد من تهيج الجلد وقد يؤذي بشرتك.
5. تجنب استخدام المناشف أو التقشير أو الإسفنج الخشن، لأنها قد تهيج بشرتك بنفس طريقة الحك.
6. لا تفرك بشرتك بمنشفة بعد الاستحمام؛ فيمكنها إزالة الزيوت الطبيعية للبشرة، بل جفف الجلد بالتربيت عليه بلطف.
7. تجنب منظفات الملابس ومنعمات الأقمشة ذات العطور، حيث يمكن أن تلتصق مكوناتها بالمناشف والملابس وتسبب الحكة، بل استخدم سائلًا مطهرًا أثناء غسل ملابسك لقتل الجراثيم والبكتيريا.